体重管理

膵臓手術後の食事や体調の変化について、実体験をもとに記録します。食後の不調や下痢、体重が増えない悩み、外食への不安など、術後の食事と向き合ってきた経験や、消化にやさしい食事・低脂質の工夫を紹介します。